日別アーカイブ: 2013年8月2日

なんちゃって糖質制限48 日目です(^w^)

この日の朝の体重は夜中の２時に遅い夕食？を食べた為か、前日よりも200 g 増えてます！

夜中の２時から起きてますが、いつもの時間に朝食とりました！
いつものミックスジュース
ずっと起きてたのでカフェオレも飲んでます。

昼食は
サラダたくさん
もずく酢
豆腐チャンプル
酢鶏
最近私のマイブームでもずく酢にキュウリと納豆とミョウガを混ぜるのですが、これが美味しいんですさっぱりしてて！
写真はどんぶりのもずく酢です(^w^)

夕食はゆで卵２個

でした〜♪(*^^*)

なんちゃって糖質制限47 日目です(^w^)
この日の朝の体重は前日よりも200g 増えてます！
糖質制限と言いながら、なんちゃってのため夕べ甘いジュースを大量に飲んだので、こうなってます！
やっぱり果糖入れすぎて、体がオモク感じられます。
う〜ん、気を付けよう！
朝食はそんなこと思いつつも
生姜ジュースです！
これが美味しいんですさっぱりしてて、でも甘い(笑)

昼食は
サラダたくさん
もずく酢きゅうり
豆腐チャンプル
酢鶏
ヨーグルト160グラム
青汁

この日は少し早く帰ってこれたので、９時に寝てしまってまして火事のサイレンで起こされ夜中の２時に夕食
豆腐そうめん
枝豆
カフェオレ
でもそこからずっと起きて、お店の業務してました〜(笑)

なので早すぎる朝ごはんかも知れません、はい。

なんちゃって糖質制限46 日目です(^w^)
この日の朝の体重は前日よりも400 g 減ってます。

朝食はいつもと同じミックスジュース
昼食は
もずく酢きゅうり
茄子の中華風
豆腐チャンプル
茄子の肉はさみ天

夕食はこのところ暑すぎるので
マンゴージュース
生姜ジュースのみ