日別アーカイブ: 2013年7月18日

なんちゃって33 日目です！
夕べはお腹が空いて寝るのが遅く、本日も寝坊で朝の散歩は行きませんでした┐(´д｀)┌

今朝の体重は前日よりも800 g 減ってましたが、まぁ一時的だと思います〜(笑)
だってお腹が空いて仕方がなかったから、そりゃ減るでしょ！

朝食はゴーヤ半分
バナナ１本
オレンジ１個
豆乳のミックスジュース

昼食は
サラダたくさん
お味噌汁
野菜炒め
豆腐ステーキ
牛肉のステーキにほうれん草の梅肉和えをのせたもの
写真には無いですが
ヨーグルト３００グラム
やはりお腹いっぱいです〜♪(*^^*)

そして昨日からブラックでコーヒーを一杯づつのみ始めたら、またまた貧血気味になり、帰りの電車降りて目の前真っ暗で危なかったので…

夕食は
鰹のタタキ
レバニラ炒め
をけっこう食べました！
う〜ん！今も胸焼け中ですが…(泣)

最近食事とる前と摂った後に体重計っているのですが、
けっこう食べてますよ〜!!!!
だいたい1.5 kg は余裕で増えますΨ(￣∇￣)Ψ

胃が大きいのねきっと(笑)