日別アーカイブ: 2013年7月5日

なんちゃって２０日目です(^w^)
この日の朝の体重は昨日と同じでした！
この日の朝食も無し。
やっぱりお腹がスッキリしないので、便秘を解消することもできる
ドゥビューティというお茶を飲みました！
昼食は
前日と同じです。
そこにヨーグルト80グラムプラス
あと御中元で頂いたマロンマフィンを食べました〜♪
美味しかった〜!!!!

夕食はところてんとブリ

何故かこの日は浮腫がひどく、夜の体重は1.3 kg 増えておりました(´д｀|||)

あとここ３日間起立性の貧血がひどくて、危ないです。
電車で座っていて降りるときに立っても目の前が真っ暗になります。
何でかな？
レバー食べてるのに〜？どうしたんでしょうかね。
体が自分の脂肪をエネルギーに変えるようになるには、いつまでかかるのかな〜？

なんちゃって１９日目です(^w^)
この日の朝の体重は昨日と同じでした！
ここ最近、朝のお通じがなんだかすっきり出ません。
何でだろう？わかりません。
腸のマッサージを夜やって寝ても、残った感じがあります(^_^;)

私は便秘をしたことが無いので、気持ち悪いです(泣)
この日の朝食は
そんなわけで、デトックスのお茶を飲んでおわり。
昼食は
サラダ
蓮根のきんぴら
大豆とひじきの煮浸し
ゴーヤチャンプル
鰹のタタキ
レバニラ
味噌汁
でした。
夕食は頭が痛かったので、
またまたネットカフェでマッサージチェア(笑)
なので食べてません。

欠食が続いていますが、食べたくないときは、食べなくても良いらしいのでこれもまた実験中〜♪
糖質制限をするようになってから、なんだか野性的に感覚がなった気がします(^w^)