なんちゃって38 日目！

なんちゃって38日目です！
この日の朝の体重は前日のボディケアのおかげで700 g マイナス

この日は夜に古い友人と６年ぶりに会う予定だったので、
朝食は酵素ゼリーのみ

昼食は
サラダ
卵豆腐
きんぴら
牛肉の野菜梅肉ソース
お味噌汁
ヨーグルト160グラム
全体量はいつもより少な目です。

夕食は楽しくたくさん頂きましたΨ(￣∇￣)Ψ
でも糖質はとってません、あっ！アルコールは別です(笑)

生中６杯を飲み、家に帰ってからもおつまみをたくさん食べたら、
次の日の朝大変なことになった!!!!

でも楽しかったから気にしな〜い(*^^*)