まとめて報告です！
36 日目は
朝の体重前日よりも300g プラスのため朝食はインナーエステメルモと酵素ゼリー
昼食はサラダ
お味噌汁
ごぼうと人参のきんぴら
牛肉の野菜梅肉ソース
もずく酢
夕食はチーズ３かけ
ナッツたくさん
85 %チョコレート
ビール500cc
酒200 cc
そして
ガリガリくん…
またまたやっちゃってます！
気を取り直して、
37 日目！
この日の朝の体重はさらに400g プラス
そりゃそうでしょ…┐(´д｀)┌
朝食は
バナナ１本
ゴーヤ1/4
オレンジ１個
小松菜１束
豆乳のミックスジュース
酒を飲んだら18 時間は何も食べない！という掟を作ったので、昼食は無しです。
そして仕事終わりに自分でボディケアしました(-_-;)
スーパーセルライトを届く範囲で6 分、リンパドレナージュを35 分やりました〜♪(*^^*)
はい！これで昨日の分がチャラになりました(笑)
夕食は少し時間をあけて、
卵豆腐
もずく酢
マグロとアボカドのワサビ醤油和え
ヨーグルト160グラム
でした！
ちなみにセルをお腹にかけすぎて、アオタン細かいのがたくさんつきました〜(笑)
浮腫んでたんだね！
