なんちゃって７日目

なんちゃって７日目です(^w^)やはり朝から頭が痛くて痛くて、４時に起きました！
朝食はゴーヤ1／3、
バナナ１本、
牛乳300 cc のミックスジュース。
昼食はほぼ前日と同じで、
そこにプラス豚もやし(*^^*)
ヨーグルトは80 g に減らしました！
朝食の後に、頭が痛すぎたのでネカフェに３時間ほど仕事前に行って、マッサージチェアでマッサージしたら少しましになりました(^-^;
体重は前日よりも4 00 g 増えてます〜！なぜかしら？
夕食はヨーグルト80 g で終了です(^w^)