なんちゃって２日目

なんちゃって糖質制限２日目今朝は体がなんとなく浮腫んで重い感じです。昨日の体重より500グラム増えてましたやはりお昼食べ過ぎました今日の朝食はバナナ半分リンゴ１／４桃缶の桃一個分牛乳適量のミックスジュースでした昼食は豚肉、鶏肉、牛肉と野菜の鍋物少々食べ過ぎたため、夕食はお腹も空かなかったので、アミノ酸のみとなりました。浮腫みは夜には感じなくなってます。ただ、元々全くの便秘知らずなのに、お腹に溜まった感じが昨日の夜から続いています〜(泣)なぜかしら？今日は凄くサロン内が暑かったので、汗は半端なくかいてます！