なんちゃって糖質制限

今朝は４時に起きて５時過ぎに
run＆walkに行きましたよ♪

昨日は夜あまり食べなかったので
体が凄く楽〜♪
少し長めに走りました！
戻って体重計ったら
減ってる!!!!

一昨日焼肉食べ放題食べたのに
減ってる!!!!

良かった〜(*^^*)
でも糖質ぬいたほうが朝起きれます！