糖質制限47 日目！

なんちゃって糖質制限47 日目です(^w^)
この日の朝の体重は前日よりも200g 増えてます！
糖質制限と言いながら、なんちゃってのため夕べ甘いジュースを大量に飲んだので、こうなってます！
やっぱり果糖入れすぎて、体がオモク感じられます。
う〜ん、気を付けよう！
朝食はそんなこと思いつつも
生姜ジュースです！
これが美味しいんですさっぱりしてて、でも甘い(笑)

昼食は
サラダたくさん
もずく酢きゅうり
豆腐チャンプル
酢鶏
ヨーグルト160グラム
青汁

この日は少し早く帰ってこれたので、９時に寝てしまってまして火事のサイレンで起こされ夜中の２時に夕食
豆腐そうめん
枝豆
カフェオレ
でもそこからずっと起きて、お店の業務してました〜(笑)

なので早すぎる朝ごはんかも知れません、はい。