やっと１０日目！

やっと１０日目になりました(^-^;
前日の夜に食べ過ぎた為、朝の体重は３００グラム増えてます(´д｀|||)
そして朝は全くお腹が減って無いので、無理に取らずなしにしました！

昼食はサラダ多目わかめとめかぶのお吸い物
とうふチャンプル

夕食はゴマ豆腐と枝豆豆腐
ヨーグルト80グラム
で終わりにしようと思ったのですが、
またお芋を食べちゃいました(。>д<)
なんだろう？
やっぱり少しは糖質が欲しいのかな？
体は、全くしんどくもなく柔道(授業です)も普通に出来ましたが、少し体重が減ったからか、相手が重たく感じました！もしくは私に力が入らなかったとゆうか…
そのうち組成を計りに行ってみます！結果は後日!!!!